Protege o coração. Segundo a Organização Mundial de Saúde, as doenças cardíacas são a principal […]
Queima o excesso de gordura e controla o apetite
Maçãs e perasEstas duas frutas contêm uma grande quantidade de flavonoides, bem como fibras, que […]
Quatro ideias de snacks saudáveis
Legumes e frutas fatiados ou em cubos, muesli misturado com iogurte natural ou kefir e […]